Czy wraz z początkiem nowego roku próbowałeś chociaż raz wyznaczyć sobie jakieś cele: nauka języka, poprawa sylwetki, remont mieszkania? Czy udało Ci się to realizować? Prawdopodobnie po kilku tygodniach okazywało się, że nie jest to takie łatwe. Na początku jest zapał, który motywuje nas do działania, ale im więcej czasu mija, zapał też gaśnie i trudno nam realizować nasze postanowienia. Dotyczy to zarówno sytuacji, kiedy chcemy zaprzestać jakiegoś działania, jak i kiedy próbujemy zbudować nowy, pożądany nawyk. Uważność w pracy z nawykami może być bardzo pomocna.

Tak, człowiek posiada wewnętrzną moc samouzdrawiania. Każdy z nas może tę moc rozwinąć i pomagać nie tylko sobie, ale też innym. Należy systematycznie praktykować dobrą technikę uzdrawiania. Podpowiemy, na czym to polega.

Zachęcam Cię do otwarcia się na zupełnie nowe ujęcie rzeczywistości w kontekście tematu talentów. Z artykułu dowiesz się, jak rozpoznać swój talent i co to odkrycie zmieni w Twoich relacjach ze sobą i innymi oraz jak odpowiednio nim zarządzać.

Poranek jest bardzo istotnym momentem dnia i ważne jest, aby rozpocząć go dobrze i właściwie. Pierwsza godzina po przebudzeniu decyduje o tym, jak będziemy czuli się przez cały dzień. To, jak mija nam poranek, czy jest spokojny czy chaotyczny – jest kluczowy dla przebiegu całego dnia. Tak twierdzi Hal Elrod, autor książki „Fenomen poranka” i mówca motywacyjny. Twierdzi on, że jeśli poranek będzie bezowocny i nerwowy, to bardzo możliwe, że to przełoży się na cały nasz dzień. To samo tyczy się spokojnych, udanych poranków. Jeśli tak zaczniemy dzień, to korek w drodze do pracy wyda się nam mniejszy, szef spokojnie z nami porozmawia i wysłucha naszych potrzeb, a wieczorem uda nam się przygotować fantastyczną kolację. Z udanych poranków rodzi się udane życie.

W poprzednim wydaniu pisałyśmy o tym, czym jest tantra i podkreślałyśmy, jak ważna jest jej codzienna praktyka. Tym razem pragniemy przekazać kilka słów o podstawowych tantrycznych zasadach i przedstawić narzędzia wykorzystywane w praktyce tantry.

Jak powszechnie wiadomo, wychowanie, środowisko i dom rodzinny to tylko część czynników kształtujących naszą osobowość. Naukowcy twierdzą, że oprócz tego wszystkiego, kluczowym elementem są również geny, które w połowie odpowiadają za to, jaką mamy osobowość, emocjonalność, stosunek do świata, zdolność do współodczuwania z innymi. Nasze geny to przecież instruktaż budowy nie tylko ciała, ale również psychiki, której cechy przekazali nam nasi przodkowie.